A Importância da Reabilitação na Terceira Idade – Como Conseguir o Envelhecimento Ativo

O processo de envelhecimento está correlacionado com uma maior incidência de comprometimento físico e incapacidade funcional, resultando inquestionavelmente na redução da qualidade de vida.

A reabilitação desempenha um papel crucial no tratamento de idosos, pois a perda de capacidades físicas tem um impacto negativo direto na qualidade de vida.

O declínio das funções fisiológicas, morfológicas e bioquímicas, leva à redução do consumo de oxigénio, diminuição da quantidade de água, concentração de gordura e perda da elasticidade do tecido conjuntivo.

A fraqueza muscular, origina uma perda de controlo sob os movimentos corporais, que concomitantemente com a diminuição de equilíbrio origina alguns quedas nos idosos. O cansaço e a perda de sensibilidade são também alguns dos sintomas mais comuns.

A Organização Mundial de Saúde preconiza o envelhecimento ativo e a Fisioterapia, cuja área de estudo é o movimento humano, está numa posição ideal para, com o seu corpo de conhecimento, atuar promovendo a saúde da pessoa idosa, ajudando-a a manter a independência, a melhorar a qualidade de vida e a lidar com as complexidades do processo de envelhecimento. 

Nesta faixa etária, a fisioterapia tem como objetivo principal a independência da pessoa na AVD’s, através da redução das consequências fisiológicas do envelhecimento, na sua componente funcional e estrutural. Almejamos assim uma população mais independente e mais ativa, com contributo na comunidade e em todos aqueles que os rodeiam.

O campo psicológico é ajudado a partir da promoção do bem-estar, resultante da recuperação da capacidade física do idoso.

8 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA REABILITAÇÃO NA TERCEIRA IDADE:

  • Diminuição de dores nas articulações e nos músculos;
  • Tratamento de problemas cardiovasculares;
  • Melhoria da capacidade respiratória e, consequentemente, da resistência ao esforço;
  • Melhoria da postura corporal;
  • Fortalecimento dos músculos e das articulações;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Promoção da independência física;
  • Melhoria de doenças associadas.

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