Acupuntura: O que é, para que serve e quem pode beneficiar? Verdades e Mitos

Acupuntura no Centro Medular
Acupuntura no Centro Medular


A Acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, que atua no corpo através da estimulação de pontos específicos com agulhas muito finas. O objetivo? Restaurar o equilíbrio energético, aliviar sintomas e tratar várias condições de saúde — físicas, emocionais e funcionais.

Para quem é indicada?

A Acupuntura pode beneficiar pessoas com:

  • Dores crónicas ou agudas (musculares, articulares, cefaleias)
  • Stress, ansiedade, insónia e depressão
  • Problemas digestivos, hormonais ou respiratórios (asma, rinite)
  • Enxaquecas, náuseas e vómitos (inclusive de origem oncológica ou gestacional)
  • Sintomas pós-operatórios
  • Desequilíbrios do sono, imunidade ou compulsão alimentar

Mesmo quem está saudável pode usar a acupuntura como tratamento preventivo e promotor de bem-estar.

A acupuntura emagrece ou faz parar de fumar?

Não diretamente. A acupuntura não emagrece nem elimina vícios por si só. No entanto, atua sobre os mecanismos associados: regula o metabolismo, controla a ansiedade e alivia a síndrome de abstinência, sendo uma excelente aliada em processos de mudança de comportamento.

É segura?

Sim — quando realizada por um profissional qualificado, é um procedimento seguro, praticamente sem efeitos secundários. Os cuidados incluem o uso de agulhas descartáveis, assepsia rigorosa e personalização do tratamento.

A acupuntura trata ou apenas alivia sintomas?

Ela não substitui tratamentos médicos, mas pode atuar em conjunto para potenciar resultados e reduzir a necessidade de medicamentos. A sua ação abrange:

  • Efeito analgésico, anti-inflamatório e relaxante muscular
  • Regulação emocional e hormonal
  • Melhoria da função respiratória, digestiva e imunitária
  • Apoio em quadros neurológicos e psiquiátricos

A acupuntura dói?

Não. As agulhas são finíssimas e o procedimento é geralmente indolor.

Tenho medo de agulhas. Posso fazer? Sim. Há opções como laser, moxa ou ventosas.

Evidência científica: o que dizem os estudos?

Numerosos estudos mostram benefícios da acupuntura em:

  • Depressão: regulação de serotonina, endorfinas e dopamina
  • Asma: efeito anti-inflamatório e imunomodulador
  • Rinite alérgica: alívio eficaz dos sintomas
  • Náuseas e vómitos: eficácia comparável a fármacos, com menos efeitos colaterais

A acupuntura é uma abordagem integrativa, com base científica, tradição milenar e foco na pessoa como um todo.

No Centro Medular – Clínica de Medicina Integrativa do Porto, a acupuntura é aplicada por profissionais altamente qualificados, integrando uma equipa multidisciplinar.

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