Na alta competição, o corpo é muito mais do que o meio através do qual um atleta executa o seu gesto desportivo. É a sua principal ferramenta de trabalho.
Cada treino, cada competição e cada movimento repetido colocam exigências específicas sobre o sistema musculoesquelético. E, quando o nível de desempenho é elevado, pequenas alterações na mobilidade, no controlo motor, na distribuição das cargas ou na organização postural podem assumir uma importância relevante.
É neste contexto que o acompanhamento individualizado ganha particular importância.
Não existe uma postura perfeita que possa ser aplicada a todos os atletas. Também não existe uma única estratégia terapêutica capaz de responder às exigências de todas as modalidades.
Um atleta de futebol, um nadador, um ginasta ou um atleta de atletismo estão sujeitos a padrões de movimento, cargas e gestos técnicos muito diferentes.
Mesmo dentro da mesma modalidade, dois atletas podem apresentar necessidades completamente distintas.
É por isso que a avaliação deve começar antes da intervenção.
Observar como a pessoa se movimenta, como distribui as cargas, quais os segmentos que apresentam maior ou menor mobilidade e de que forma diferentes regiões do corpo se relacionam entre si permite construir uma intervenção mais individualizada.
A Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem de intervenção baseada no trabalho sobre cadeias musculares e na relação entre diferentes segmentos corporais.
Em vez de olhar exclusivamente para o local onde existe dor ou limitação, procura compreender a organização global do movimento e a forma como diferentes estruturas participam numa determinada função.
Na prática clínica, isto significa que uma queixa localizada nem sempre deve ser analisada de forma isolada.
Uma alteração na mobilidade de uma região pode modificar a forma como outras regiões compensam durante o movimento. Da mesma forma, determinados padrões de tensão ou de organização corporal podem estar relacionados com as exigências repetidas da atividade desportiva.
A avaliação individual permite determinar se esta abordagem é adequada para cada atleta e em que momento do seu processo de acompanhamento pode fazer sentido.
A prevenção de lesões não significa simplesmente evitar qualquer desconforto ou tentar corrigir todas as diferenças encontradas numa avaliação.
O corpo humano apresenta variabilidade. E um padrão que é adequado para uma pessoa pode não ser adequado para outra.
O objetivo do acompanhamento deve ser compreender essa individualidade e perceber se determinadas alterações estão efetivamente relacionadas com sintomas, limitações funcionais ou exigências específicas da modalidade.
Por isso, o trabalho preventivo deve integrar-se numa estratégia mais ampla, que pode envolver fisioterapia, exercício terapêutico, preparação física, recuperação, gestão da carga e acompanhamento médico, dependendo das necessidades do atleta.
A intervenção não deve existir isoladamente. Deve fazer parte de um plano.
Existe por vezes a ideia de que procurar tratamento significa esperar que exista uma lesão.
Na realidade, o acompanhamento clínico pode assumir diferentes objetivos ao longo da carreira de um atleta.
Pode existir uma lesão que necessita de reabilitação. Pode haver dor ou limitação funcional que condiciona o treino. Pode existir uma necessidade de recuperar mobilidade ou função depois de um período de maior carga. Ou pode simplesmente ser necessário compreender melhor determinadas características do movimento e acompanhar a sua evolução.
A prioridade clínica continua a ser a saúde e a função do atleta.
Quando essa abordagem é integrada com o conhecimento das exigências específicas do desporto, torna-se possível construir uma intervenção mais coerente com aquilo que o atleta realmente precisa.
Mais do que aplicar uma técnica, existe uma avaliação do corpo daquele atleta, das suas necessidades e das exigências a que está sujeito.
É esse raciocínio clínico que deve orientar a escolha das estratégias de intervenção.
Porque, no desporto de alta competição, trabalhar melhor não significa necessariamente trabalhar mais.
Significa saber o que avaliar, o que intervir e porquê.
No Centro Medular, procuramos integrar diferentes áreas da saúde e do movimento para acompanhar cada pessoa de forma individualizada. No caso dos atletas, isso significa compreender não apenas a queixa apresentada, mas também o contexto em que o corpo está a ser utilizado: a modalidade, as exigências do treino, os padrões de movimento e os objetivos funcionais de cada atleta.
Porque cuidar do corpo também é conhecer aquilo que lhe é exigido.
E, na alta competição, essa diferença pode começar precisamente na forma como avaliamos.
RPG e fisioterapia no Centro Medular
A Reeducação Postural Global pode ser integrada no acompanhamento fisioterapêutico quando, após avaliação clínica, se considera adequada às necessidades da pessoa.
O objetivo não é corrigir um corpo segundo um modelo ideal, mas compreender a sua organização e trabalhar sobre as limitações funcionais identificadas.
Se é atleta e pretende perceber de que forma uma avaliação individualizada pode contribuir para o seu acompanhamento, fale connosco.
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